Tuesday, January 27, 2026

Mind Heart Connection—Spirituality into Reality: Cara Menarik Nasib Baik – M. Risat


 

Dalam Mind Heart Connection: Spirituality into Reality, saya mengajak Anda untuk menjelajahi hubungan mendalam antara pikiran dan perasaan dalam menarik nasib baik ke dalam hidup. Dengan memahami konsep spiritual yang mendasari vibrasi positif, buku ini memberikan panduan praktis untuk mengubah pola pikir dan emosi menjadi kekuatan magnetis yang mampu menciptakan realitas yang diinginkan. Temukan cara untuk menyelaraskan pikiran dan hati Anda, dan saksikan bagaimana perubahan kecil dalam diri dapat membawa dampak besar dalam menarik keberuntungan dan kebahagiaan yang Anda impikan.

Mind Heart Connection—Spirituality into Reality: Cara Menarik Nasib Baik
©2025, M. Risat

Penulis
M. Risat @kangrisat

Pembaca Pruf
Fernando Simandalahi

Penata Letak
OPM Creative

Pendesain Sampul
M. Risat

13 x 19 | x, 184 hal.
Nonfiksi, Self-Help


Ebook Rp 9000

link

https://lynk.id/santoh888/6y5pv1vendoj

Monday, January 26, 2026

A Free Online Event for Healing Trauma

 

Nearly half of all adults are carrying unresolved trauma—often rooted in early life stress—without ever realizing it.

When it goes unrecognized, this hidden imprint can quietly drive chronic exhaustion, anxiety, burnout, relationship challenges, and more.

Here’s the empowering truth: The effects trauma has on your mind, nervous system, and body aren’t always permanent. They can be undone—opening the door to deep healing and a level of ease and vitality you may have never imagined possible.

That’s why we’re thrilled to extend an invitation to the 2026 Trauma Super Conference, taking place FREE online from January 26th - February 1st.

In this unique event, over 60 internationally recognized trauma experts will dive into the many ways trauma affects us and offer proven tools and strategies to guide your healing journey.

You'll learn from brilliant thinkers and healers like Dr Richard Schwartz, Dr Peter Levine, Thomas Hübl, Matthias Barker, Dr Fleet Maull, Irene Lyon, Dr David Perlmutter, John Assaraf, Anna Runkle, Dr Pedram Shojai, Jason Prall, Dr Avery Neal, Trudy Scott, Dr Rick Hanson, Britt Piper, Laura Frontiero — just to name a few!

Here’s a sneak-peek of the daily topics our experts will cover…

  • Understanding how trauma manifests as symptoms in the brain, body and behaviors

  • Therapies designed to help you feel whole again

  • Understanding intergenerational, cultural, social and institutional trauma

  • Supporting our healing from the inside out using nutrition, supplements and mindfulness

  • Relational approaches to trauma for family dynamics

  • Somatic approaches and therapies designed for treating trauma


It’s called a “Super Conference” because it offers thorough and groundbreaking approaches to healing trauma, shared by a host of brilliant doctors, therapists, researchers, bestselling authors, and more.

In addition to these exclusive expert interviews, each day will include yoga, meditation, and mindfulness sessions designed to offer you immediate support as you embark on your healing journey.

SIGN UP FOR FREE

P.S. When you sign up now you’ll get instant access to six free gifts, including:

  • What Supports Cultivating Nervous System Safety - Dr Pedram Shojai

  • Breaking Free from Your Old Trauma Story - Anna Runkle

  • The Trauma–Boundary Connection - Dr Avery Neal

  • Vagus Nerve Regulation for Trauma Recovery -  Dr Arielle Schwartz

  • An Autobiography of Trauma - Dr Peter Levine

  • How to Decode Your Trauma - Alex Howard Webinar

Sunday, January 25, 2026

Your Courageous Heart

 

01.23.2026

Your Courageous Heart

 
“Fear and anxiety, if you've got it, Tara's your deity for sure.”

So says dharma teacher Chandra Easton, who I recently had the good fortune to work with in developing her new Lion’s Roar online course, Courageous Heart: The Healing Power of Tara Practice.

It stuck with me, as someone who’s working with their share of fear and anxiety these days. The state of the world is… a lot. So I’m happy to avail myself of all the help I can get in summoning some calm, some courage, some strength and stability.

If you’re aware of the Buddhist goddess Tara, then you know that those are just some of the positive qualities she represents and that her practice engenders. And if you don’t know Tara, well, now’s a perfect time to meet her. So in this Weekend Reader I’m sharing with you three articles from Lion’s Roar and Buddhadharma that help bring Tara to life.

And it’s also a good time to meet Chandra Easton, your confidence-and-courage-modeling guide to beginning the practice of Tara — specifically Green Tara and White Tara. So I hope you’ll check out Courageous Heart, too. You can watch part of Chandra’s opening lesson for free, and register for the course here.

As always, thanks for reading — and thanks for your practice.

Rod Meade Sperry, Senior Editor, Lion’s Roar Foundation

Tara the Liberator


Lama Palden Drolma explains the significance of Tara,“she who ferries beings across the ocean of samsara.”


Tara, the savioress, is “she who ferries beings across the ocean of samsara.” Tara is the most beloved by Tibetans of all the female awakened beings. Her praises are sung and she is supplicated in all Tibetan monasteries and by many laypeople as well. Tara is renowned for her swift and compassionate activity. Whether devotees have worldly or spiritual motivation, Tara gives benefit to all and leads people to awakening.

ADVERTISEMENT

Be Confident in Your Buddhanature


The key to unshakable self-confidence, says Lama Döndrup Drolma, is recognizing the deepest truth of who you are. Featuring a White Tara meditation.


At some point, most of us have felt the quiet ache of not being enough—not smart enough, capable enough, or worthy enough. This sense of deficiency can burden our hearts, shaping how we see ourselves and holding us back from living fully and authentically. Yet, the confidence we yearn for isn’t something to be earned or achieved; it’s already present—a profound potential waiting to be revealed.

Oh Tara, Protect Us


In this teaching, Thubten Chodron comments on a prayer to the buddha Tara to protect us from the eight dangers.


How does Tara liberate and protect us from danger? It is not by swooping down and carrying us away to heaven or by making a problematic situation magically disappear. Enlightened beings cannot take our defilements away, like pulling a thorn from our foot. Nor can they give us their realizations, like pouring water into an empty bowl. The fundamental way Tara—or any other buddha—benefits sentient beings is by teaching us the dharma and inspiring us to investigate its meaning so we reach a correct understanding. She then guides us in meditation practice so we generate transformative realizations.

Thursday, January 22, 2026

7 Mindset

 

Banyak orang ingin hidupnya berubah. Ingin kondisi keuangan lebih baik, ingin karier naik, ingin hidup lebih stabil, tetapi pola pikirnya masih sama seperti dulu. Perubahan tidak akan datang hanya dengan keinginan. Hidup baru membutuhkan mindset baru, dan itu berarti melepaskan cara pikir lama yang membuatmu terjebak di tempat yang sama. Pola pikir keliru sering bekerja diam diam. Tidak terasa, tetapi mengarahkan pilihanmu setiap hari dan akhirnya menentukan kualitas hidupmu.

Para penulis seperti Carol Dweck dan James Clear menekankan bahwa perubahan identitas dimulai dari mengubah cara berpikir. Jika pondasi mentalmu masih salah, maka kerja kerasmu hanya akan membuatmu berjalan cepat di jalan yang buntu. Karena itu, jika kamu ingin hidupmu naik kelas, kamu perlu meninggalkan beberapa pola pikir lama yang tidak lagi relevan.

Berikut adalah tujuh mindset yang harus kamu lepaskan jika ingin naik kelas dalam hidup.

1. Mindset bahwa hidup cukup mengalir tanpa arah

Banyak orang membiarkan hidup berjalan begitu saja, berharap keadaan akan membaik dengan sendirinya. Padahal hidup yang tidak diarahkan akan selalu kembali pada pola lama. Kamu perlu visi, tujuan, dan langkah jelas agar hidup bergerak naik, bukan hanya berputar.

2. Mindset ingin hasil cepat tanpa proses

Keinginan untuk sukses instan adalah jebakan besar. Jika kamu menginginkan hasil tanpa proses, kamu tidak sedang membangun fondasi, tetapi sedang mencari sensasi. Orang yang hidupnya naik kelas adalah mereka yang siap berproses, bukan hanya menunggu hasil.

3. Mindset takut salah dan takut gagal

Jika kamu takut salah, kamu akan berhenti mencoba. Jika kamu berhenti mencoba, kamu berhenti bertumbuh. Hidup naik kelas justru dimulai ketika kamu berani mengambil langkah di luar zona nyaman dan menerima bahwa kegagalan adalah bagian dari perjalanan.

4. Mindset membandingkan diri dengan orang lain

Membandingkan diri hanya akan menciptakan cemas dan minder. Kamu malah lupa melihat potensi dan kekuatan sendiri. Hidup naik kelas membutuhkan fokus ke dalam diri, bukan ke pencapaian orang lain. Pertarunganmu adalah dengan dirimu sendiri di masa lalu, bukan dengan hidup orang lain.

5. Mindset bahwa uang adalah musuh

Banyak orang ingin hidup lebih baik tetapi selalu memandang uang dengan ketakutan dan kecemasan. Padahal uang adalah alat yang bisa kamu kendalikan. Jika kamu tidak belajar memahami dan mengatur uang, kamu akan selalu berada di bawah tekanan finansial. Mengubah hubunganmu dengan uang adalah langkah penting menuju hidup yang lebih stabil.

6. Mindset menunda hal penting

Penundaan adalah pencuri masa depan. Banyak peluang hilang bukan karena tidak mampu, tetapi karena terlalu lama menunda. Hidup naik kelas membutuhkan tindakan yang konsisten, bukan rencana yang hanya disimpan dalam kepala. Sedikit langkah setiap hari jauh lebih berarti daripada menunggu kesiapan yang tidak pernah datang.

7. Mindset bahwa kebiasaan kecil tidak penting

Banyak orang meremehkan langkah kecil. Padahal perubahan besar lahir dari rutinitas sehari hari yang dilakukan tanpa henti. Kebiasaan kecil yang sehat jauh lebih kuat daripada motivasi besar yang hanya muncul sesekali. Jika kamu ingin hidup berubah, mulailah dari hal kecil yang kamu lakukan hari ini.

_________

Hidup yang naik kelas tidak terjadi secara kebetulan. Ia lahir dari keputusan mental yang kamu buat setiap hari. Ketika kamu berani melepaskan mindset yang menghambat, kamu mulai membuka pintu menuju hidup baru yang lebih luas, lebih stabil, dan lebih bermakna. Perubahan dimulai dari pikiranmu, dan pikiran yang tepat akan membawa tindakan yang tepat. Dari situlah hidupmu mulai bergerak naik.

Wednesday, January 21, 2026

Green Tara’s Wisdom and Love; Buddhists to Join Interfaith Protest in Minneapolis; Buddhist Monks Walk for Peace Across the U.S.

 

01.20.2026

Live Talk + Meditation

Join our January resident teacher, Beth Wallace, on Thursday, January 22, at 5:00pm PST / 8:00pm EST to start the new year with practical tools for self-compassion and confidence.