BUILDING NEW HABITS - “Short time , Many times”

BUILDING NEW HABITS -
“Short time , Many times”

•
Group Meditation and Study
Bilingual (English - Bahasa)
Tuesday, 10 July, 19:30-21:00 WIB
•
Location:
Tergar Meditation Centre Jakarta, perumahan Green Mansion, Jl. Daan Mogot Jakarta Barat.
Open for Public, Free of charge
Info: 08111869328‬ (whatsapp only)
•
Mingyur Rinpoche mengatakan (JOL bab 14):
“Ketika anda menyisihkan waktu untuk berlatih meditasi formal, anda mengembangkan kebiasaan konstruktif  yang tidak hanya melemahkan pola” neuronal lama anda, tetapi juga
Efektif berhasil membangun pola” baru yang memungkinkan anda mengenali partisipasi batin anda dalam bagaimana  Anda memandangnya

Tidak ada “aturan2” yang mengatur di latihan formal.
Tetapi ada pentunjuk yang sangat praktis , dimana Ayah saya sering menekankan lagi dan lagi kepada seluruh murid” nya dengan cara yang sangat mudah untuk kita ingat “Short Periods , Many Times”  (“Waktu yang singkat ,  sering kali”)

@TergarIndonesia

• Mingyur Rinpoche said (JOL chapter 14)
“When you set aside time for formal practice, you develop a constructive habit that not only weaken old neuronal patterns, but effectively succeeds in establishing new patterns that enable you to recognize the participation of your own mind in how you perceive.

There are no “rules” governing formal practice. But there is one very practical guideline, which my father emphasized again and again to all of his students in a way that would make it easy for us to remember. “Short periods, Many times.”

@TergarIndonesia